Снять стресс на прогулке с иллюзиями

Долго искать место общей встречи, пойти не по той дорожке… наверно в воздухе, точнее, в нашем общем поле, висело что-то такое зыбкое и неустойчивое. Внешне одно, внутренне — совсем другое. Никак не содействует снятию стресса.

Читайте дальше >>>

Выйти из стресса поможет внутренний компас

Неумение разбираться в отношениях и распознавать ценности источник сильного стресса. Как ни удивительно, выйти из него можно, научившись ориентироваться в обычном земном пространстве.

Читайте дальше >>>

Поиски душевного равновесия

Поддерживать душевное равновесие проще, чем потом бороться с последствиями стресса. Экотерапия помогает сохранять душевное равновесие в сложных ситуациях, например, во время экзаменационных сессий.

Читайте дальше >>>

Откровения весеннего ботсада

Не случайно мы снова пошли в Ботсад — заморозки закончились, Зима в последний раз (надеюсь) фыркнула и ушла, и земля, наконец, начала оттаивать, отогреваться. И, конечно, тут же рванулись в рост первоцветы. Упустить такую встречу было бы просто немыслимо.

Читайте дальше >>>