Зеленые прогулки побеждают хандру

 По данным Mind, ведущей британской НКО, занимающейся проблемами психического здоровья, прогулки в живой природе уменьшают депрессию, тогда как походы в торговый центр или по городу могут ее усилить.

Читайте дальше >>>

Экотерапия и депрессия

Экотерапия – больше, чем прогулка в лесу или созерцание красивого заката. Это новая форма лечения, которые могут помочь выходу из депрессии. Она направлена на восстановление контактов с природой, с которой большинство горожан общаются не больше чем с бликами на лобовом стекле машины, несущейся на огромной скорости.

Читайте дальше >>>